Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
G.E.M.U.K
Satu perkataan yang paling tidak di sukai oleh semua orang terutamanya perempuan!
dan saya.........
sedang mengalaminya....!!!
ciri-ciri kegemukan sudah kelihatan (klik gambar untuk tumbesaran!) |
huhuhu.........
Bila la nak dapat balik berat badan macam umur 15 tahun dulu.......>_<
Mungkin perlu kerap puasa....
Perlu kerap joging....
Perlu kawal makan....
dan
Tak boleh tido secara berlebihan!.....
>_<
Tapi housemate saya kata, makan lah sebanyak mana pun selagi ada selera...
Nanti bila dah takda selera, bagi la ciken chop ke, tutti fruiti ke, pizza ke..
Semua tu tak nak pandang dah......hehe
So,
Kesimpulannya..........
Tak kesah la gemuk ke kurus ke
Janji hati mau GUMBIRAA........hik3
'SENGIH' selalu ya kawan2...haha |
SEKIAN
xkisah gemuk pn..jnji hepi.tp excercise tu prlu gk.hehe
ReplyDeletejom joging setiap pagi!...hehe
ReplyDeleteok je...sem dpn start yer
ReplyDelete