Petua : Kecilkan Paha

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Saya berani jamin yang majoriti perempuan suka dengan tajuk entri kali ni..Betul tak?!!....Sebabnya saya sendiri pun teruja nak tahu apa petuanya...hehe

Aiyyakkk....bila la nak dapat paha kecik molek macam ni...>_<

Petua ni saya petik dari FB Ensaiklopedia Petua Melayu Lama...Sape2 yang dah baca tu, jom baca lagi sekali...hehe

1. Anda hanya perlu baring terlentang.

2. Angkat kedua-dua belah kaki keatas -90 darjah. Tarik nafas ketika angkat dan lepas nafas perlahan-lahan ketika turunkan kaki anda. Lakukan setiap hari 3 set. 1 set adalah 10 kali.

3. Angkat sebelah kaki ke atas. 3 set juga seperti di atas.

4. Sit-up – Lakukan sit-up setiap hari sebanyak 3 set juga.

Nah, mudah kan?!!....Tapi nak buat tu yang malas..hehe

SEKIAN